ブラックフライデーSALE
11/28〜11/30の《3日間限定SALE》 いよいよ年の瀬が近づいてきました。冷えと忙しさで身体のリズムが乱れやすい季節温活で整う習慣を続けやすいように──この3日間だけ 特別価格のチケット をご用意しました。 販売...
投稿者: speedsadmin
【ブラックフライデー】ReFaや人気ヘルスケア商品が今だけお得に！
スパマキのお客様が使えるオンラインストア B happy で、ブラックフライデーセールが始まっています！ 普段なかなか値下げされないReFaシリーズ をはじめ、MTGの人気ヘルスケアアイテムが多数セール対象に。 冬のセル...
気になる顔のシワも、かかとのガサガサも。乾燥から始まる「老け見え」に、内側からのうるおいケアを。
冬の乾燥対策に必要なのは「外側の保湿」だけじゃなかった。 「毎日通っていた時は、冬でもぜんぜん肌が乾燥しなかったのよね」「保湿クリームをたっぷり塗るより、ここで汗をかくのが一番だと思う！」 陶板浴に通ってくださるお客様か...
12月分ヨガクラス予約受付開始
12月分のヨガクラスのスケジュールが出来ました。 ご予約はこちら↓ ご予約お待ちしております♪
【2025年末YOGAイベント】太陽礼拝108回～シンギングボウルの奏とともに～
不要なものを手放して「なりたい自分」を起動させる― 太陽礼拝108回とシンギングボウルの倍音瞑想体は躍動し、心は静けさに満たされていく。「動」と「静」が調和し、力強いエネルギーが巡りはじめる── 一年の終わりに、不要なも...
足元から健康を支える―「その場しのぎ」ではなく根本原因にアプローチするフットケア
繰り返す足のトラブル、どこに相談していますか？ 今日は、スパマキ併設のフットケア専門店「ドクターネイル爪革命 神栖店」からの話題をお届けします。 巻き爪や肥厚爪（厚い爪）、タコ、魚の目、かかとのひび割れなど、繰り返す足の...
水分補給の新常識：代謝アップにはたくさん飲むより「めぐらせる」
「今日は一日ほとんど水を飲んでいなかった…」そんな日、ありませんか？ 冷暖房のきいた部屋で仕事や家事をしていると、汗もかかず、のども乾かない。気づけば一日、ほとんど水を飲んでいなかった—。 そんな日が続くと、なんとなく体...
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夜中にトイレで目が覚めてしまう…そんな悩みに。
あなただけじゃない―40代からの夜間頻尿と睡眠の悩み 「夜中にトイレに起きてしまって、朝までぐっすり眠れない…」そんな声、40代以降の女性からよく聞かれます。 夜中にトイレに行きたくなって、目を覚ましてしまう「夜間頻尿」...
「自律神経を整える方法」—がんばらなくても整う“巡りケア”とは？
なんとなく不調…それ、自律神経のサインかも― なんとなく体がだるい、寝ても疲れが取れない、気分が落ち込む…。そんなとき「自律神経の乱れかも」と言われたことはありませんか？ 自律神経というと、なんとなく“心の問題”のように...