投稿者: speedsadmin

あなただけじゃない―40代からの夜間頻尿と睡眠の悩み 「夜中にトイレに起きてしまって、朝までぐっすり眠れない…」そんな声、40代以降の女性からよく聞かれます。 夜中にトイレに行きたくなって、目を覚ましてしまう「夜間頻尿」...

なんとなく不調…それ、自律神経のサインかも― なんとなく体がだるい、寝ても疲れが取れない、気分が落ち込む…。そんなとき「自律神経の乱れかも」と言われたことはありませんか？ 自律神経というと、なんとなく“心の問題”のように...

マッサージに通っても、すぐにまた辛くなる… 「マッサージに通っても、すぐにまた辛くなる」「直後はスッキリするけど、持続しない」「ほぐしても、数日で元通り…」 そんな経験、ありませんか？ それは、マッサージの腕前のせいでは...

疲れが抜けない、肩こりや腰痛がつらい冷えやむくみ、重い生理痛など…その原因、実は「足元」にあるかもしれません。 マイカー社会で暮らす人たちは特に、日常生活の中で歩く機会が少ない傾向があります。 すると、どうなるか？&#x...